다이어트 실패1 살이 빠지지 않는 이유, 잘못된 지식 비만 낙인 (obesity stigmata) 과체중인 사람을 보면 무슨 생각이 드나요? 그냥 평범한 나와는 별반 다르지 않은 사람이라고 생각이 드나요? 안타깝게도 주로 무시와 괄시의 시선으로 바라봅니다. 이 사람은 나보다 자제력이 부족할 것이다, 게으를 것이다, 이 사람은 삶을 얼마나 대충 살기에 이 모양인가라는 생각을 가지게 됩니다. 이 글을 읽고 있다면 높은 확률로 이런 시선을 받는 입장이기에 잘 알고 있을 거라고 생각합니다. 하지만 그럴 수밖에 없습니다. 사람들은 생각보다 자기 자신의 몸에 식습관과 행동이 어떠한 영향을 끼치는지 모르기 때문입니다. 가지고 있는 지식이라고 하면 학창 시절 때 들은 내용, 테레비전에서 전문가들이라는 사람들이 말하는 정보가 전부이기 때문입니다. 하지만 전문가들이 말하는 .. 2022. 12. 21. 이전 1 다음
