저탄고지1 의지박약 극복, 체지방감량이 어려운 이유 혹시 비만은 전염병이라는 말을 들어 본 적이 있나요? 우리는 지금까지 다이어트에 실패하는 이유를 의지가 부족해서라고 생각하며 자신의 실패에 대해 자책하곤 했습니다. 하지만 우리가 진짜 살이 찌는 이유는 의지박약이 아닌, 몸이 병들어 있기 때문이라고 한다면 믿을 수 있나요? 우리들은 많은 사람의 성공적인 다이어트 사례를 쉽게 접할 수 있습니다. 바디프로필이 인스타그램을 통해 유행하면서, 연예인이나 모델이 아닌 평범한 주변 지인들또한 매력적으로 변한 자신의 모습을 공유하곤 합니다. 그 소식을 접하게 되면, 나도 어쩌면 긁지 않은 복권이 아닐까 라는 기대감과 동시에 자괴감이 들게 됩니다. 저들도 할 수 있는 것을 왜 나는 하지 못하는 걸까? 올바른 방법을 알지 못해서가 아닐까 하며 유튜브에 “다이어트”라고 검.. 2022. 7. 11. 이전 1 다음
